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现代社会，生活步伐快，重压大，非常多朋友为了可以不断提升生活水平，努力的拼搏着，这使得非常多朋友都处于“亚健康”状况，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠水平低下的问题，本来工作就非常劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严峻影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。特别是女人朋友，往往因为身弱、本身阴气就重，愈加容易由于受到外部环境的干扰而影响睡眠。今天就针对于这些问题，从卧室装修风水上教大伙几招，帮受到失眠困扰的朋友们解决或缓解这个问题。
卧室装修风水帮你摆脱失眠
一、床的摆设
第一，床头需要紧贴墙壁，要有“靠山”，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严峻者可能造成精神分裂。
第二，床头不要冲着门口，风水中称这样的情况叫“门冲”，也不要对着窗户，如此容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，恶梦频发，影响睡眠。
再者，假如卧室临近厨房，床头不可紧邻灶台，不然会让人精神紧张，性情暴躁，心浮气躁而造成失眠。
还有就是有些朋友对睡觉朝哪个方向很敏锐，假如睡眠不好，可以分析调整朝哪个方向来尝试，但目前的楼房受到房间的限制，非常难调整朝哪个方向，那样就要分析使用一些特殊的方法来调整人的磁场了。
二、卧室的摆设
第一，卧室内的镜子要尽可能隐藏起来，不使用时最好不要外露，床边、床尾都不要放镜子，不然不只影响到睡眠、健康，严峻的还会干扰夫妻感情，影响运程及子嗣。卧室内影子因反射光线导致的各种影像也是一种很不利的煞气。
第二，卧室内摆设的家具，尽可能整齐，不适合过多，也不要摆设过多的杂物，不然杂乱的陈设比较容易形成“鬼影重重”的不好的成效，对人的情绪和精神导致不利影响。
再者，卧室内摆设的绿植应该注意，要选取有益身心的观叶型植物，也不要摆设过多。
这里还要提醒朋友们一点，有些朋友在卧室里摆设一些风水法器或物品，这些必须要经过有经验的老师指点和确认，不然会适得其反，产生不好的影响。
三、卧室的光线
光线不可太强太刺眼，不然会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，如此会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。
四、其他方面
1、睡床不要放置在横梁下方，上方尽可能不要安装大型的吊灯，也不要有吊柜之类的摆设。
2、卧室内的卫生间，要维持通风，睡觉时门要关闭，特别装修时不要让卫生间门对着床。
3、窗户的窗帘图片颜色尽可能清淡素雅，不要图片过于复杂、颜色太过杂乱。
睡眠是生活活当中极为重要的部分，在排除去病理性是什么原因以外，朋友们要多多关注卧室摆设风水环境，塑造一个舒适、宁静的睡眠环境，也祝愿朋友们都能“睡个好觉”。在此也提醒朋友们，风水环境是因人而宜的，假如自己没把握，最好请教有经验的老师，进行科学风水布局诊断、解析和调整，万勿自己随意调整而出现偏差。
