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头朝哪个方向什么方向睡觉好？答：头南脚北 睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地降低地球磁场的干扰。
头朝哪个方向什么地方睡觉好
睡觉姿势。身睡如弓成效好，向右侧卧负担轻。研究表明，睡如弓可以恰到好处地减小地心对人体的用途力。因为人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的重压。
是头朝南，脚朝北睡好一点.
睡眠水平的好坏与房子朝哪个方向没什么关系,但与睡眠朝哪个方向有关系。
由于头朝南或南北睡眠，有益于健康。地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的用途下不停摆动。当水分子的两极朝哪个方向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝哪个方向与地球南北磁力线不一样时，水分子就不稳定。假如人是南北睡向，那样水分子朝哪个方向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这个时候人最易入睡，睡眠水平也最高。
人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为要紧，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，因为主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有益于通过毛细血管，降低血栓的发生。所以，南北睡向具备肯定的防病和保养功能。
海外科学家则主张头朝东睡，觉得头朝北往往会造成失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。假如头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。假如头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
睡觉时头朝哪个方向什么方位好一点？
睡觉时头朝哪个方向什么方位好一点？ 不知道那一个办法是正常的 有些人说:朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，假如人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。 有些人说: 从中医角度讲：睡觉的最好方位并非肯定的 而是与季节有关。可以参考易经、国内古天文、阴阳五行、与子午流注的理论。人体睡觉的方位应该与斗柄回寅的循环理论相应 同时也与每一个人的身体个体差异相结合。一般来讲：可以按季节来定方位： 1.春季—-头东脚西 顺应木相 在东方 2.夏季—-头南脚北 顺应火相 在南方 3.秋季—-头西脚东 顺应金相 在西方 4.冬季—-头北脚南 顺应水相 在北方
头朝哪个方向什么地方睡觉好？着重睡眠可养生
有没最省事的养生方法?不吃不动，闭上双眼，一觉醒来就可以达到养生成效，相信这对于怕麻烦的都市人很吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方法与好的睡眠状况，与养生关系密切。
头朝哪睡觉好？
中医倡导未病先防与上工治未病，看重形体和精神的调养，主张顺四时而适寒暑，和喜怒而安居所处，节阴阳而调刚柔，强调提升正气与抗病能力为主的养生看法。所谓正气存内，邪不可干，通过调节平时的生活方法，可以养生防病。至于睡眠养生，中医自然也有独到秘笈。
着重睡眠可养生
眠食二者，为养生之要务。好的睡眠能补充能量、恢复精力，有养阴培元之效。所以，学会睡眠养生要领，便可踏上简单易行的养生之道。
天人合一的观念全世界通用
中医向来讲究天人合一的整体观，人体不只要保持体内循环和谐，还应该注意与自然界外部环境的和谐。
广东中医院传统疗法中心副主任陈秀华指出，伴随春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化，人体势必与之相适应，故有四时养生之说。秋冬天节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。秋天早卧早起，冬天早卧晚起是此时主要的睡眠养生之道。
具体睡眠时间，建议每晚：亥时(即9点-11点)休息，争取在子时(11点-1点)入睡。由于子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠水平也最好，往往能达到事半功倍的养生成效。
关于睡觉的方位，有不一样的说法，令人困惑。有研究指出，因为地球磁场的影响，人睡觉时采取头北脚南的方位，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地降低地球磁场的干扰。而国内古时候养生学家却觉得，人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提到：凡人卧，春夏向东，秋冬向西。这就是分析到应四时所旺之气而卧的原故，因中医的五季与五方相应，有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说，因此睡眠的方位也与当时节气相应。
中医对睡眠的需要也非常高
中医指出，尽管这些理论都有肯定道理，但在实质日常受房子朝哪个方向和家居布局的影响，而存在肯定局限性，市民其实不必太过拘泥于这些理论，而造成非必须的担忧。反而建议大伙，应注意保证充足的睡眠时间、入睡前应安神定志、饮热牛奶或蜂皇浆，或用温水沐足，最好能辅以足底按摩等，以利心肾相交这些手段对于提升睡眠水平有更明显成效。
药膳调理睡眠障碍
失眠、多梦、浅睡、易醒，相信是处于亚健康状况的都市人最熟知的困扰。这些睡眠障碍，是中医理论不寐、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病有关，会引起不一样种类的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑症或更年期综合征有关，年老体虚或久病重症而致虚劳也会干扰睡眠;因消化功能紊乱而导致的睡眠障碍，正与中医胃不和，则卧不安相符;心血管疾病所带来的心悸、气促和夜间阵发性呼吸困难等也会干扰睡眠。
