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人的眼睛在暖色调环境下，瞳孔会不自觉放大，交感神经会兴奋，大脑皮层的细胞会空前活跃，这自然是不符合睡眠状况所需要的。睡眠是大脑处于抑制、处于休息、处于冷静的时刻，卧室里的色彩使用太浓重的暖色调，不只不会促进脑细胞迅速走向抑制，反而会促进它兴奋起来，导致失眠，与卧室应起的用途南辕北辙，背道而驰。因此，卧室色调要使用冷色调，比方说白色、淡绿色等。
盘点卧室最好的颜色
1、卧室装修风水颜色里，最好不要用太多红色、黑色做主色，这会使人做事冲动极端，火气大，对家人身体健康不利。最好的色彩，就是中性色，诸如米色、灰色等等，这些颜色使得阴阳协调，家人和谐。一般，很大一部分人都会在卧室铺置木地板。其实，木材的原色也是非常佳的色彩。木材之原色使人心理平和，令夫妻感情稳定。
2、孩子房间的色彩浓度也要搭配得益，颜色太深，易让孩子压抑，在家呆不住，常常往外跑;颜色太艳丽，又会让孩子产生不安的感觉，脾气变得暴躁。因此，在色彩的选择上，大可依据孩子的爱好，来选择与该颜色相近的浅色系。
3、卧室的墙面尽量不需要玻璃、金属与大理石等材料，而使用油漆，即防止睡卧时气能被反射，又利于墙体呼吸，并且颜色应柔和，可以令 人感觉平静，能够帮助休息。
4、假如你是不容易入眠的人，卧室应在色彩上强调宁静和温馨的色调，有益于打造好的休息氛围，建议选择蓝色调系列、粉色和米色调系列。尽可能不要用对比色，防止给人太强烈鲜明的感觉而不容易入眠。
5、家具的色彩：家具的色彩在整个房间色调中所占的地位非常重要，对卧室内的装饰成效起着决定性用途，因此不可以忽略。家具色彩一般既要符合个人喜好、更应该注意与房间的大小、室内光线的明暗相结合，并且要与墙、地面的色彩相协调，但又不可以太相近，不然没相互衬托，也不可以产生好的成效。对于较小的、光线差的房间，不适合选择太冷的色调;大房间、朝阳的，可以有比较多的选择。另外，应分析到不一样面积不一样功能的房间色彩可有不一样，因而所产生的成效不一样。
6、如浅色家具(包括浅灰、浅米黄、浅褐色等)可使房间产生宁静、优雅、清幽的氛围，且能扩大空间感，使房间明亮爽洁;而中等深色家具(包括中黄色、橙色等)色彩较鲜艳，可使房间看上去活泼明快。
7、卧室装修风水窗帘颜色的选择
卧室窗帘，一般选择温馨暖色好一点。分析到风水原因，要依据人的气场特点来选择对人有利的颜色，同时也要分析地方气候和美学的需要。分析人体气场特点：命理喜水的人，选择蓝色;命理喜木的人选择绿色;命理喜火的人选择红色;命理喜土的人选择土黄色、咖啡色;命理喜金的人选择白色。地方特点：寒冷地方选择暖色;炎热地方选择冷色。美学需要：不可以用大块黑色窗帘，也不要用全白厚布窗帘。
(1)东边房间窗口的光线一直陪同着清晨日头升起而射入，以是能飞速地聚集很多光线，空气温度由黑夜的凉爽直速地转为较高的温度，热能也融会贯通过窗口金属边框飞速扩散开来以是可以选择具备柔与质感的百叶帘与垂直帘，它们具备纱一样的质感，并能通过淡雅的色调与谐耀眼的光线。
(2)西边窗拒绝夕晒掩护家。夕晒使房间温度增高，尤其是炎热的炎天，窗口应常常关闭，或予以遮拦，以是应只管即使使用能将光源扩散与阻隔紫外光的人工制造纤维窗帘子，给家一些掩护。
(3)南边窗预防很多紫外光。南边的窗口一年四序都有充沛的光线，是房间主要的自然光出处，能让屋内出现淡雅的金黄色调但，与暖的自然光含有很多的热量与紫外光，在炎热的夏天，比较风行的水波帘是个正确的选择。
(4)自然简单风格从柔软的棉质为主要材料，兼具舒适与环保，颜色以中性的米色、白色、暖黄、水蜜桃色、麻棉交织的混纺色为佳品，它们是简洁环保风潮的实行者。
