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过去有句话：早睡早起身体好。另外的一句话是：早起的鸟儿有虫吃。但是，目前大家熬夜的愈来愈多了，有些是加班熬夜，迫不得已；有些是自身熬夜娱乐，等等不一而足。那样，常常熬夜会干扰运程吗？今天郑博士就谈谈这个熬夜与运程的问题。
熬夜会干扰运程吗
有位朋友给郑博士诉苦：
今年真的是好倒霉啊，一件事接着一件事：工作上出问题，感情上出问题，丢了无数的东西；前一阵子发烧到41°；
是否会和熬夜有关呢？之前听朋友说老熬夜昼夜颠倒对自己的运程是有影响的；真的是如此的么？请教郑博士解答。
运程其实就是健康，也就是一个人的精气神。
古人把脉论富贵，道理就在这里。一个精气神充足的人，一定由里面发亮光，气场强大、光彩照人。
反之，当一个人精气神充足的时候，原本塌缺贫贱的骨骼肌肤，都会变改成莹润饱满财福慧寿相，让人感觉特别美好明亮特别吸引人，反之，愈来愈丑，让人看了不舒服。
一个人不健康，色身就黯淡无光，代表运气不太好，开始走下坡。
垂死的人、病人，往往说他见鬼、见灵异，这是由于他精气神太弱，身光黯淡，鬼道不惧。
对于修道人而言，身体没绝对的健康就没办法入定，没绝对的健康，中脉也不会通，中脉不通，就不可以开悟。
这里的健康是五脏六腑协调工作，气足流畅，和仪器测量的身体素质，不是一回事。习惯熬夜的人愈来愈多了。甚至，对于有的人，熬夜已经成为生活方法的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。
熬夜会对身体造成多种损害：
常常疲劳，免疫力降低：人体常常熬夜，所造成的后遗症，最严峻的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着降低，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常常会头昏脑胀、注意力没办法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没休息，就会由于过度疲劳，造成双眼周围的血液循环不好的，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官假如没获得充分的休息，就会表目前皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来讲，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
南怀瑾先生曾经有一段著名的话语：
“大家常说某某人气色好，气色也是肉身上的一点光明。把气好好补起，脑力、定力所有会好起来，气充足了，运气也会好，你想发财。喔！做气功不是迷信，一个人气充足了运气就会好起来，财源就会发了，财运财运、财也来，气也来。你会看相的，你看那个不得志的人，你看那个业务失败的人，一看气色就知晓了。你看要去借钱的人，连话也讲不出来，跟你说，就是气瘪了的样子。”
可见，熬夜重损精气神。从位理学角度来看，23点到凌晨2点需要睡眠，熬夜一晚，一百天补不回来。
熬夜，应该注意，这是最损身体，最损运程的。
当一个人精气神不足的时候，他就肯定走下坡路。
想要好运，第一是早睡。——熬夜无好运。
郑伟建博士提醒：
对于逼不得已需要熬夜的朋友，应该如何解决，才能不泄我们的精气神呢？郑博士建议朋友们：
1、将香蕉打烂成香蕉泥，并将香蕉泥均匀涂在我们的额头；由于额头是你的神灯，需要加油；
2、启用佩带黑曜石类的吉祥物，此类吉祥物能有效的帮忙熬夜的朋友改变健康、有助运程。
